טוען...
טוען...
להבין את הסערה, להישאר עוגן: מדריכים להורים למתבגרים
גיל ההתבגרות מטלטל את כל הבית: הילד שאתמול שיתף הכול מסתגר פתאום בחדר, מצבי הרוח משתנים בין רגע, וכל שיחה קטנה יכולה להידלק. זה מבלבל ולפעמים מכאיב, אבל חשוב לזכור שמאחורי הסערה מתרחש תהליך התפתחותי חיוני - בניית זהות עצמאית.
המאמרים כאן נועדו לעזור לכם להבין מה עובר על המתבגר או המתבגרת שלכם, להבחין בין קושי נורמלי לבין מצוקה שדורשת עזרה מקצועית, ולהישאר עוגן יציב גם כשנטרקת הדלת. תמצאו כאן מאמרים על הפרעות רגשיות בגיל ההתבגרות, התמכרויות, יציאה מהארון ועוד.
חרדת בחינות היא אחת המצוקות הנפוצות שאני פוגשת בחדר הטיפולים, ובמיוחד בקרב מתבגרים. תלמיד נבון, שיודע היטב את החומר, מתיישב לכתוב את המבחן - ופתאום הלב דופק בחוזקה, הידיים מזיעות, וכל מה שהיה ברור לו כל כך פשוט נמחק
חופשת פסח מביאה איתה אוויר אביבי, ימים ארוכים ושינוי מבורך בשגרה - אבל בלא מעט בתים היא מביאה גם מתח חדש סביב המתבגרים. כשהמסגרת של בית הספר נעלמת, הקצב המוכר משתבש: שעות השינה מתהפכות, הבילויים נמתחים אל תוך הלילה,
יום חלוקת התעודות מלחיץ לא רק את הילדים אלא גם אתכם. איך מדברים על ציונים בלי לפגוע בביטחון העצמי של הילד ובלי להפוך את היום הזה לעונש. מדריך קצר להורים שרוצים להפוך את חלוקת התעודות לרגע של חיבור, אמון ועידוד.
הילד או הילדה רומזים שיש להם “סוד” ואתם לא בטוחים איך להגיב? המאמר הזה יעזור לכם להבין מה עובר על מתבגרים בדרך ליציאה מהארון, ואיך כהורים אפשר להיות להם עוגן של אהבה, ביטחון וקבלה במקום מקור לפחד ולבושה.
החורף מכביד, הכוחות נעלמים והבית מתחיל להרגיש מבולגן מבפנים ומבחוץ? המאמר הזה עושה סדר בדיכאון אצל הורים ומתבגרים, מסביר איך מזהים סימנים מוקדמים ואיך טיפול רגשי יכול להחזיר הביתה תקווה ושקט.
הילד נמנע מחברים, מסרב לצאת לטיולים או מתכווץ בכל מפגש חברתי? חרדה חברתית יכולה ללוות אותו שנים אם לא מזהים ומטפלים בזמן - במאמר תמצאו הסבר ברור, סימנים לזיהוי ושיטת טיפול שעוזרת לילדים ולהורים לצאת מהמעגל הזה.
מה מסתתר מאחורי התמכרויות "שקטות" כמו קניות, אלכוהול או מסכים - ואיך אפשר לזהות את סימני האזהרה בזמן, להבין את הכאב הרגשי ולקבל טיפול מתאים לפני שהמצב מחמיר?
הפרעה אובססיבית (OCD) אצל ילדים ומתבגרים יכולה להשתלט על חיי היומיום של כל המשפחה, במיוחד כשהורה נגרר לתוך טקסים אובססיביים. במאמר נבין מהי OCD, איך היא נראית אצל מתבגרים, ואילו דרכי טיפול קיימות
החופש הגדול יכול להפוך בקלות למלחמת התשה בין הורים וילדים - אבל שיחה אחת של תיאום ציפיות יכולה לשנות את כל האווירה בבית. במאמר תלמדו איך לתכנן יחד את החופש, להציב גבולות ברורים בלי להיכנס למאבקי כוח, ולחזק את תחושת השותפות והקירבה המשפחתית.
גיל ההתבגרות הוא תקופה סוערת של שינויים גופניים ורגשיים, שבמהלכה עלולות להופיע הפרעות רגשיות שנוטים לפעמים לבלבל עם "סתם גיל ההתבגרות". במאמר נבין איך לזהות סימני אזהרה, מה ההבדל בין קושי נורמלי להפרעה רגשית, ואיך הורים יכולים להיות עוגן בטוח ולכוון את המתבגר לטיפול נכון בזמן.