דלגו לתוכן הראשי

הדרכת הורים

לא כדי להפוך להורים מושלמים, אלא כדי שיהיה נעים יותר בבית

הורים מגיעים להדרכת הורים בדרך כלל אחרי שניסו הכול. קראו, שאלו, שינו גישה, ובכל זאת אותו ערב חוזר על עצמו כל יום מחדש.

הדרכת הורים היא לא הרצאה על איך צריך לגדל ילדים. זו עבודה מעשית שמתחילה בבית הספציפי שלכם, בילד הספציפי שלכם, ובשעה הספציפית ביום שבה הכול מתפרק.

הרבה פעמים מסתבר שהילד בסדר גמור, ומה שצריך לשנות זה משהו קטן במערכת סביבו. זו בשורה טובה, כי על זה יש לכם שליטה.

מתי פונים

  • התקפי זעם, מאבקי כוח סביב שעת שינה, מסכים או שיעורי בית
  • קנאה וריבים בין אחים שלא נגמרים
  • ילד שנסוג, ממעט לדבר, או מסרב ללכת לגן או לבית הספר
  • מתבגר שהתרחק ואתם כבר לא יודעים איך לגשת אליו
  • חוסר הסכמה ביניכם כהורים על איך לגדל, שמייצר מריבות
  • תחושת אשמה מתמדת, ותחושה שאתם צועקים יותר משהייתם רוצים

איך זה עובד

העבודה היא איתכם, ההורים. הילד לרוב לא מגיע לפגישות, וזו אחת הסיבות שהדרכת הורים יעילה כל כך: היא לא מסמנת את הילד כבעיה, והיא משנה את הסביבה שבה הוא חי.

אנחנו מתחילים במיפוי מדויק. לא "הוא לא מקשיב", אלא מה בדיוק קורה, מתי, מי נמצא בחדר, ומה קרה חצי שעה קודם. רוב הדפוסים מתגלים בפרטים האלה.

משם אנחנו בונים יחד כמה שינויים קטנים, אפשריים, כאלה שאפשר באמת ליישם בערב עמוס. אחר כך בודקים מה עבד ומה לא, ומכווננים. זו עבודה מצטברת ולא מהפכה.

הגישה

אני עובדת מתוך תפיסה שרואה בהתנהגות של ילד מסר ולא הפרעה. ילד שמתפרץ, נסוג או מתעקש מנסה לומר משהו על המקום שלו בבית, על תחושת השייכות שלו, או על משהו שהוא לא מצליח לנסח במילים.

זה לא אומר שאין גבולות. להפך: ילדים זקוקים לגבולות ברורים ויציבים, והם דווקא נרגעים כשהם קיימים. ההבדל הוא בין גבול שנאמר מתוך שליטה ובהירות לבין גבול שנצעק מתוך ייאוש בשמונה בערב. וכדי להציב גבול צריך להבין איך עושים את זה כך שהוא יופנם לאורך זמן, ולא רק יחזיק באותו ערב. גבול שהילד מקבל בלי להבין אותו נשמר רק כל עוד מישהו עומד מעליו. גבול שהוסבר, שנשמר בעקביות, ושלא השתנה בכל פעם שהיה קשה, הופך בסופו של דבר לחלק מהילד עצמו.

ובאותה נשימה, אני שמה דגש גם עליכם. הורים שחוקים לא מצליחים ליישם שום שיטה, וזו לא שאלה של רצון טוב.

גם כששני ההורים לא מסכימים

חילוקי דעות בין הורים על חינוך הם אחת הסיבות השכיחות ביותר להגיע, ולעיתים קרובות מתברר שהוויכוח כלל לא על שעת השינה. לכל אחד מכם יש מודל שנבנה בבית שגדלתם בו, לפעמים מתוך חיקוי ולעיתים קרובות יותר מתוך התנגדות.

אפשר לעבוד על זה. לא כדי שתסכימו על הכול, אלא כדי שתפסיקו לסתור זה את זה מול הילד.

איך נראה המפגש הראשון

במפגש הראשון אני שומעת מה הביא אתכם, ומבקשת תיאור מפורט של סיטואציה אחת אמיתית מהשבוע האחרון.

לרוב כבר במפגש הזה יוצאים עם דבר אחד קונקרטי לנסות בבית, כדי שלא תחכו שבוע בלי כלום.

רצוי ששני ההורים יגיעו, אבל אפשר גם להתחיל עם אחד. גם הורה אחד שמשנה משהו מזיז את המערכת.

שאלות נפוצות

הילד צריך להגיע לפגישות?

לרוב לא. הדרכת הורים היא עבודה איתכם. יש מקרים שבהם נחליט יחד שכדאי גם טיפול רגשי לילד עצמו, ואז נדבר על זה בנפרד.

כמה מפגשים זה לוקח?

הדרכת הורים היא לרוב תהליך קצר יחסית לטיפול. יש משפחות שמסתדרות עם כמה מפגשים ממוקדים, ויש כאלה שממשיכות לאורך תקופה. שינוי ראשון מורגש לרוב תוך מפגשים בודדים.

זה מתאים גם להורים למתבגרים?

מאוד. גיל ההתבגרות הוא אחת התקופות שבהן הורים הכי מרגישים שמה שעבד עד עכשיו הפסיק לעבוד, וזה בדיוק המצב שבו שינוי בגישה ההורית עושה הבדל גדול.

אפשר הדרכת הורים אונליין?

כן, וזה עובד היטב. אצל הורים לילדים קטנים זו לא פעם האפשרות היחידה שמתאפשרת בפועל, ואין שום ירידה באיכות העבודה.

לקריאה נוספת בנושא

פינוק ילדים: למה זה פוגע בהם יותר משנדמה

פינוק נשמע כמו מילה חמה, כמעט מחמיאה, כאילו מדובר בעוד דרך להביע אהבה לילד. אבל בעבודה הטיפולית שלי אני פוגשת שוב ושוב את התוצאה ההפוכה: ילדים מפונקים שמתקשים להאמין ביכולת שלהם להתמודד עם החיים.

4 דק׳ קריאהקרא עוד
פינוק ילדים: למה זה פוגע בהם יותר משנדמה

התקפי זעם בילדים - איך מבינים ומתמודדים?

התקפי זעם אצל ילדים הם לא "חוצפה" - אלא לרוב קריאה שקטה לעזרה, במיוחד אצל ילדי הסנדוויץ'. במאמר נבין למה דווקא הילד האמצעי רגיש יותר, ואיך בעזרת זמן איכות, הכלה ועידוד נכון אפשר להפחית את התפרצויות הזעם ולחזק את הביטחון והקשר המשפחתי.

7 דק׳ קריאהקרא עוד
התקפי זעם בילדים - איך מבינים ומתמודדים?

איך סדר הילדים משפיע על האישיות, הזוגיות והחיים?

איך זה להיות הבכור, האמצעי או הקטן - ואיך זה ממשיך לנהל לנו את הזוגיות, העבודה והביטחון העצמי? במאמר נגלה איך המיקום במערך המשפחתי מעצב את האישיות, ואיך אפשר להפוך את הדפוסים האלה לכוח.

8 דק׳ קריאהקרא עוד
איך סדר הילדים משפיע על האישיות, הזוגיות והחיים?

הדרך לגדל ילדים בעלי אינטרס חברתי

איך הופכים ילדים פחות מפונקים ויותר מתחשבים? במאמר הזה תגלו איך לפתח אצל הילדים אינטרס חברתי, אחריות ונתינה - בלי לוותר על אהבה, חום וקירבה.

7 דק׳ קריאהקרא עוד
הדרך לגדל ילדים בעלי אינטרס חברתי

כיצד נסייע לילדינו לחזור לשגרה?

החזרה לשגרה אחרי תקופה ארוכה של חופשה - בין אם זה החופש הגדול, חופשת חג או כל הפסקה מתמשכת אחרת - היא רגע מאתגר כמעט בכל בית. אחרי שבועות שבהם הקצב היה רגוע יותר, פתאום צריך שוב לקום מוקדם בבוקר, למהר, ולחזור אל המסגרת.

4 דק׳ קריאהקרא עוד
כיצד נסייע לילדינו לחזור לשגרה?
נירה גבאי, מטפלת בפסיכותרפיה ומדריכת הורים

נירה גבאי

מטפלת בפסיכותרפיה ומדריכת הורים

אפשר לכתוב לי כאן בכמה מילים על מה שמביא אתכם, ואחזור אליכם. גם אם עדיין לא ברור לכם אם הדרכת הורים הוא מה שאתם מחפשים.

שלחו הודעה

ללא התחייבות, ואענה בהקדם

רוצים להתחיל?

שיחת היכרות קצרה, בלי התחייבות,
כדי לבדוק אם זו הדרך הנכונה עבורכם