טוען...
טוען...
איך שומרים על יציבות רגשית לילדים גם כשיש גרוש שלא משתף פעולה, מבטל הסדרי ראייה ונגרר למאבקי כוח. דרך סיפורה של טליה נגלה איך שינוי קטן בעמדה ההורית יכול להביא שקט הביתה ולשחרר את כולם מהמלחמה.

מהלך של גירושין אינו קל, גם כאשר בוחרים בו מתוך מצוקה אמיתית ומתוך תחושה שאין ברירה. רבים מתארים את התקופה הזו כסוג של אבל רגשי: פרידה מהחלום המשפחתי, משגרת החיים המוכרת ומהתמונה שהייתה להם בראש לגבי המשפחה שלהם.
כאשר יש ילדים בתמונה, הגירושין לא באמת מנתקים את הקשר בין בני הזוג, אלא משנים את צורתו. במקום זוגיות נוצרת הורות משותפת, והקשר החדש מתמקד סביב הילדים, הצרכים שלהם וההחלטות החשובות בחייהם. כדי לעבור את התהליך הזה בצורה מיטיבה, עם פגיעה מינימלית בילדים ובנו עצמנו, ליווי מקצועי יכול לתת כלים משמעותיים להתמודדות.
טליה (שם בדוי), בת 35, מתגוררת ביישוב כפרי סמוך לשפלת יהודה. היא אמא לדן (שם בדוי), ילד בכיתה ד’ מנישואיה הראשונים, ואמא לתינוק נוסף, בן שנה, מנישואיה הנוכחיים. טליה פנתה לטיפול כשהיא מוצפת ברגשות ובקשיים שנוצרו מההתנהלות מול הגרוש, אביו של דן.
עבור טליה, עצם העובדה שיש לה ילד משותף עם הגרוש יצרה מציאות חדשה: התא המשפחתי אמנם התפרק, אבל נולד קשר מסוג אחר - הורות משותפת אחרי גירושין. היא הופתעה לגלות שהפרידה מהנישואים אינה פרידה מלאה מהאדם עצמו, וכי היא עדיין תלויה בו סביב החלטות הקשורות לדן. בתחילת הדרך היא האמינה שתגדל את הילד לבד, בעזרת אמא שלה, ולא דמיינה עד כמה הגרוש ימשיך להיות נוכח בחייה.
ביום שבו החליטה להיפרד, היא גילתה שהיא בהריון. היא בחרה להשאיר את ההריון ולגדל את הילד, גם אם תהיה אמא יחידנית. בני הזוג התגרשו וחתמו על הסכם גישור שקבע שבשנתיים הראשונות דן לא יישן אצל האב. עם הזמן, כשהילד גדל, נקבעו הסדרי ראייה: מפגשים פעמיים בשבוע ולינה אצל האב בכל שבת שנייה.
לדברי טליה, הסדרי הראייה לא מתקיימים באופן עקבי. האב מרבה לבטל מפגשים ברגע האחרון, ודן חווה שוב ושוב אכזבה וחוסר יציבות. בכל פעם שדן חוזר מהשהות אצל אביו, טליה מתארת אותו כ”ילד מפורק”, שלוקח לו כמה ימים להתאושש מבחינה רגשית. בתקופות האלה מופיעות גם הפרעות בתפקוד ובהתנהגות בבית הספר.
טליה מספרת שהגרוש עובד בעבודות לא קבועות, אינו משלם דמי מזונות, ובמקביל כמעט לא מציב גבולות. כמעט כל בקשה של הילד נענית בחיוב, גם אם זה בא על חשבון לימודים או שעות שינה. כך קורה שלפעמים, לאחר לילה אצל האב, דן נעדר מבית הספר.
בנוסף, התקשורת ביניהם טעונה. הגרוש נוטה לדבר אליה בזלזול ולבקר אותה לעיתים בנוכחות דן. טליה מתארת זאת כ”אלימות פסיכולוגית”. היא מזהה שני דפוסים מרכזיים שמשפיעים על חייו של דן:
האחד - האב אינו מתנהל כהורה אחראי, והבית היציב והברור עבור דן הוא הבית של טליה ובעלה הנוכחי, איתו יש לו קשר קרוב וחם.
השני - לעיתים הגרוש פועל מתוך רצון לפגוע בטליה דרך דן, כך שטובת הילד לא תמיד נמצאת במרכז. במצבים כאלה, הילד הופך לכלי בתוך מאבק, והדבר פוגע בו עמוקות מבחינה רגשית.
במהלך המפגשים הטיפוליים, פגשתי אישה עם הרבה כוחות. טליה מנהלת קריירה מרשימה, מגדלת שני ילדים באחריות, מסירות ודאגה, וגם מקיימת חיי משפחה וחברה פעילים. היא היוזמת טיולים, מפגשים ואירועים, ומשקיעה המון ביצירת בית חם ויציב לילדיה.
שיקפתי לטליה את התמונה הזו - את הכוחות שלה, את היציבות שהיא מציעה לילדים ואת המקומות שבהם היא יכולה לבחור להגיב אחרת. בתחילה היה לה קשה לראות את עצמה בעיניים מיטיבות, אבל בהדרגה היא התחילה לזהות את העמדה הבוגרת והחזקה שהיא מביאה.
הגדרנו יחד את מטרת הטיפול: לצאת ממאבקי הכוח והתחרות עם אביו של דן, ולהכניס יותר שלווה ושקט לחיים שלה ושל בנה. במקום להיגרר שוב ושוב למאבקים סביב כל החלטה, להתמקם בעמדה הורית בוגרת, ברורה ועקבית.
לפני הטיפול, בכל פעם שעלתה המלצה מבית הספר, למשל טיפול רגשי לדן או יציאה לטיול שנתי, טליה הייתה בעד והאב התנגד. התוצאה הייתה צפויה: טליה הייתה נכנסת לוויכוח טעון, מתקשרת לגרוש, מסבירה, משכנעת, כועסת, והוא היה מתבצר בעמדתו הראשונית.
הדפוס היה ברור: מאבקי כוח שבהם כולם יוצאים מפסידים - הילד, האם וגם האב. עבור דן, המסר שנוצר היה מבלבל: במקום הורים שמתמקדים בטובתו, הוא חווה “מלחמה” סביב החלטות שנוגעות אליו.
בטיפול, טליה למדה לעשות צעד אחורה. מתוך העמדה של “מבוגר אחראי”, היא בחרה לצאת מזירת המאבק. כשהיא שחררה את הצורך לשכנע בכוח ולהוכיח שהיא צודקת, היא אפשרה למצב להתבהר מעצמו. היא קיבלה החלטות אימהיות ואחראיות, אבל הפסיקה להיגרר לכל ויכוח.
באופן מפתיע, ברגע שטליה הפסיקה להתנצח, האב התחיל לחזור בו מההתנגדויות. הוא הסכים לטיפול הרגשי, וגם אישר את היציאה לטיול השנתי. כשהמאבק ירד מהשולחן, האווירה הפכה פחות טעונה, ונוצר יותר מקום לראות את הילד ולא רק את המאבק.
ההיבט הכואב ביותר בסיום הנישואים עבור הילדים הוא תחושת האובדן: אובדן שגרת החיים המשותפת, הבית המוכר והנוכחות היומיומית של שני ההורים ביחד. גם אם ההורים ידעו שהגירושין הם צעד נכון, הילד חווה שינוי גדול ולעיתים מטלטל.
מחקרים מראים שילדים להורים גרושים נמצאים במצב טוב יותר כאשר מתקיים קשר עם שני ההורים והם לא חווים נטישה של אחד מהם. גם אם הקשר אינו מושלם, עצם הנוכחות והעקביות של שני ההורים היא משמעותית מאוד עבורם. ילדים נפגעים עמוקות כאשר הורה נעלם מחייהם או נוכח באופן לא יציב.
לכן, כל עוד הקשר בין האב לילד הוא סביר ואינו מסכן את הילד, חשוב לשמור עליו ולהשתדל שיהיה עקבי, יציב ומכבד. אובדן של קשר משמעותי עם הורה שהיה דמות קרובה בתקופת הנישואים עלול לפגוע בהתפתחות הרגשית של הילד, במיוחד בקרב בנים, שנמצאו כרגישים יותר להיעדר אב.
תפקידם של ההורים בחיי הילדים משתנה בהתאם לגיל. בגיל הרך, הקשר נבנה בעיקר דרך הטיפול הפיזי - האכלה, רחצה, השכבה לישון - לצד חום, מגע ומשחק. הרגעים הקטנים האלה יוצרים תחושת ביטחון בסיסית, שהיא אבן יסוד בחיים הרגשיים של הילד.
בגיל בית הספר, ההורים תורמים יותר להתפתחות הפסיכולוגית והערכית: סיוע בהכנת שיעורי בית, עידוד בלמידה, שיחות על מה שקורה בכיתה ובחברה, והדרכה בנושאי גבולות, ערכים והתנהגות. כאן נדרש מההורה להיות גם מקור לתמיכה וגם דמות סמכותית.
מחקרים מצביעים על כך שילדים להורים גרושים זקוקים במיוחד לאב שמעורב בלימודים ובהתנהגות שלהם בבית הספר, שאינו מהסס להציב גבולות ולשמש דמות בעלת סמכות. חשוב שהאב לא יראה את עצמו רק כ”כספומט” או כספק בילויים וכיף, אלא כהורה מלא, שמחזיק גם את האחריות וגם את ההנאה.
מכאן עולה מסר חשוב: ילדים רוצים קשר רגיל, חם ומכבד עם שני ההורים. גם כשהקשר בין ההורים כבר אינו זוגי, ההורות המשותפת נשארת ומשפיעה עליהם מאוד. הורה טוב לאחר גירושין הוא הורה שמנסה לאזן בין כל תפקידי ההורות - נוכחות, גבולות, תמיכה רגשית, אחריות ולמידה - גם אם הזמן המשותף עם הילד מוגבל.
המשימה של הורה בהורות משותפת היא לא רק “לשרוד” את הקשר עם הגרוש או הגרושה, אלא לבנות עבור הילד מציאות שבה יש שני הורים שהוא יכול לסמוך עליהם. לשם כך חשוב לצמצם ככל האפשר מאבקי כוח, לשמור על תקשורת עניינית ומכבדת, ולחזור שוב ושוב לשאלה: מה טוב לילד עכשיו.
כאשר אחד ההורים, כמו טליה, מצליח לבחור בעמדה בוגרת, יציבה וקשובה, יש לכך השפעה משמעותית על האווירה בבית ועל תחושת הביטחון של הילד. גם אם ההורה השני לא תמיד שותף, עצם הבחירה שלא להיגרר למלחמות מאפשרת לילד לגדול בתוך מרחב מעט שקט יותר, ברור יותר ומוגן יותר.
התגובה תפורסם לאחר אישור

איך זה להיות הבכור, האמצעי או הקטן - ואיך זה ממשיך לנהל לנו את הזוגיות, העבודה והביטחון העצמי? במאמר נגלה איך המיקום במערך המשפחתי מעצב את האישיות, ואיך אפשר להפוך את הדפוסים האלה לכוח.

זיכרונות ילדות לכאורה תמימים - משחק בחצר, רגע עם הורה, משפט קטן שנאמר - יכולים לחשוף קונפליקטים עמוקים, אמונות על עצמנו ודפוסי התמודדות שמנהלים לנו את החיים הבוגרים. במאמר נגלה איך מטפלים אדלריאניים משתמשים בזיכרונות האלה כדי לעזור למטופלים לבחור מחדש: פחות לרצות אחרים, יותר לחיות חיים שמתאימים להם.

הפרעה אובססיבית (OCD) אצל ילדים ומתבגרים יכולה להשתלט על חיי היומיום של כל המשפחה, במיוחד כשהורה נגרר לתוך טקסים אובססיביים. במאמר נבין מהי OCD, איך היא נראית אצל מתבגרים, ואילו דרכי טיפול קיימות